茭白毛豆米炒肉丁

 时间:2026-02-21 20:39:59

1、3根茭白切小丁备用

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2、毛豆事先煮一下,水中放一点盐和几滴油,水开下锅,煮3分钟左右

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3、锅中不放油,或放一点点油煸炒茭白丁,直至表面微微焦黄,装盘备用

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4、热锅冷油放入肉丁翻炒,肉丁事先用葱姜,黄酒,生抽,蚝油,玉米淀粉抓拌均匀,腌制20分钟左右。

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5、肉丁翻炒变白后从锅边淋一些黄酒,可激发出肉丁的香味,放适量白糖,去腥,提鲜。

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6、翻炒片刻,倒入茭白丁继续翻炒

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7、加一小碗清水,盖盖焖煮3-5分钟,因为茭白,毛豆事先都处理过,所以这道菜烹饪时间不长。

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8、开大火收汁,放入红椒丁翻炒,红椒只为增色,出锅前淋上几滴麻油更佳。

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