1、黑醋也就是我们常说的陈醋，可以帮助排毒、通便，于是对于减肥有一定的效果，黑醋可以有效的促进体循环，提高新陈代谢，同时还能帮助排除身体淤积的毒素。
2、白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的。
3、这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢
4、白醋应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡前喝才是最好的，切忌空腹喝白醋，这样对肠胃的刺激更大。
5、这样不但不会过度刺激肠胃，可以达到得美容、瘦身及改善皮肤不好等问题，或是有些人喝酒后可以试试看喝醋来解酒促进肝功能代谢
6、很多人想通过白醋来减肥，但又觉得白醋难喝，会选择超市里卖的苹果醋、蓝莓醋等饮品。其实选择这种果醋代替白醋是达不到减肥的效果的，而且还极有可能增加体重
7、为了最快地达到减肥效果，若把醋当保健饮料来喝则绝对不行。
