鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

 时间:2026-04-22 20:44:27

1、各种蔬菜洗净控干水分,鸡胸肉从中间片开,取一片撒一点点盐和白胡椒,生抽蚝油腌制一会。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

2、藜麦提前泡半小时,鸡蛋和泡好的藜麦上锅蒸熟。虾去皮和头焯熟备用。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

3、锅里倒油烧热五成放腌制好的鸡胸肉。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

4、小火煎至两面金黄即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

5、把鸡胸肉切块,鸡蛋根据个人喜好煮至几分熟对切放入盘里,再摆好切好的生菜虾仁,撒上藜麦,浇上沙拉汁即可。

鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 鸡胸肉蔬菜沙拉
  • 热门搜索
    亲人去世怎么安慰 螃蟹怎么养 卷轴怎么画 鼻塞怎么办 右眼皮一直跳是怎么回事 扇贝肉怎么做 烤箱怎么烤红薯 公积金怎么查询 chess怎么读 大腿围怎么量