食补养生番茄羊肉卷煲的做法

1、取出羊肉卷

2、西红柿切丁

3、姜蒜切成末

4、青菜可加可不加

5、为了有饱腹，还加了少量土豆粉

6、羊肉卷过血水，变色捞出

7、葱蒜入锅爆香，加入番茄翻炒，然后加入砚汨枰镖勺番茄酱和适量水，水开，加入盐、生抽、鸡精、白糖，转中火煮会儿，放入土豆粉、青菜，煮1分钟最后放入羊肉卷，稍微煮下就可以开吃啦，不辣的羊肉卷也很好吃啊