3款自制花草茶 帮你解乏提神

 时间:2024-10-12 18:09:17

1、  熏衣草柠檬茶  原料:熏衣草干花蕾5~6粒,柠檬片或柠檬汁。  做法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。  功效:熏衣草香气可舒缓压力、消除疲劳,柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

3款自制花草茶 帮你解乏提神

3、  蜂蜜菊花茶  原料:蜂蜜500克,鲜菊花花瓣1公斤。  做法:将鲜菊花瓣捣烂,加水煎半小时,连灯耷令惦续两次等量提取,滤除残渣,合并两次提取液,小火浓缩至500毫升,待凉至60℃以下时加入蜂蜜,调匀。  功效:菊花茶清肝明目,也具有降火的作用。蜂蜜养颜润肠,还可调剂口味。

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