吃素的好处有哪些

1、延长寿命：研究显示素食者寿命更长。素食更利于肠胃蠕动，排除体内的宿便和毒素。

3、减少患癌症机会。研究显示过多的吃肉食会增加结肠癌的患病几率。相较于过多摄入肉食，素食更健康。

5、素食不仅可以减少肾脏负担，增强免疫力，素食还可以改善风湿性关节炎等慢性病的病症。