如何快速忘记前任

1、避免触景生情：尽量不去和前任去过的地方，不看前任送的礼物。

2、因为这些东西会让人回想起以前共同经历的点点滴滴，只会更加陷入失恋的痛苦之中。

3、找好朋友倾诉：失恋了可以找到最好的兄弟或者闺密倾诉，这样有利于抒发情绪，避免心情郁结。

4、充实自己的生活：尽量多交新朋友，忘记一段感情字斤谯噌最好的方法是开始一段新的恋情，不要去排斥接触异性，也不要刻意在别人身上寻找对方的影子。

5、多去旅游：去一个放空自我的地方，面对美丽的景色，面对大自然，会联想到自己是多么的渺小，就不会纠结在前任上面。