如何忘掉一个人

 时间:2024-10-27 05:53:36

1、刚开始的时候日夜不眠,茶饭不想都是必经的,此时不要着急提醒自己忘记,先让自己的心稳静下来。

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2、一天到晚,写个日程,比如在某个时间点必须去打球,必须去工作。

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3、在晚上与床为伴的时候,那个人一定会在脑海里盘旋,但是此时要尽可能地转移想的目标,多想想往后的工作情景,让所想的事宜被繁忙的事业所替代。

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4、自己需要忙起来,再把安排满的事逐个完成,累在其中。

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