南瓜有哪些好处

 时间:2024-10-13 05:53:51

1、养颜美容女生常吃可以让皮肤更好。

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3、抗衰老含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素,维生素E具有很强的抗氧化作用,能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害。

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5、防癌抗癌能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

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7、解毒内含有维生素和果胶,果胶能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

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