1、口吃如何治：三秒法调语速。第一个阶段是单纯的利用数三秒的原理，放慢语速；每句话前默数3秒再开口。比如（一二三）大家好，我叫xx！
2、口吃如何治：目光法稳节奏。第二个阶段呢，我们在一阶段的基础上加入目光的训练；你去观察一个优秀的主持人，他讲话时目光始终是有规律的：有具体方位感和节奏。这几乎是传播学的不传之秘:眼神稳了心理自然稳。用海氏丹田发声里的三向三点训练，可以很好地稳定目光。
3、口吃如何治：哑巴法稳仪态。在第三个阶段，我们同时会配合目光手势肢体语言等。不说话，只用手势表达内容。这样能强迫自己稳口的同时，达到肢体和语言系统的平衡协调！
