晚上睡不着怎么办

 时间：2025-01-04 20:53:03

1、下载背单词的app，或者是英语听力的app。

2、睡不着时拿出来背背或者努力听听力讲了什么

3、15分钟内当可入眠。

  • 晚上睡不着怎么办
  • 晚上睡不着失眠了怎么办？
  • 晚上醒来睡不着怎么办
  • 晚上失眠睡不着怎么办呢？
  • 晚上睡不着觉怎么办？
    • 热门搜索
    若尔盖旅游攻略 怎么教狗狗握手 梦幻西游手游方寸攻略 检举信怎么写 雷神岛怎么去 发型设计与脸型搭配男 上海动物园攻略 生化危机5攻略 迪卡侬自行车怎么样 爬山减肥