夏天怎么样消署

1、随和炎热的天气而来，气温突然上升，那么我们首先要从衣着上下手，减少衣服，男士可以穿半袖，半裤，女罴戗恝苎士穿裙子，凉鞋。社会工作的压力有的人都不知道到了换季了，该换衣服了。

3、饮食方面，我们可以选择一些清淡的食物汤类为主，绿豆米汤是一个不错的选择择哦，少吃一些以辣为主的食物，当然有些人实在受不了可以和朋友晚上选择一个清凉的地方吃烧烤喝啤酒。

5、有闲暇时间的朋友可以去一些避暑山庄玩玩，那也是不错的选择哦，和朋友一起在避暑山庄看看风景，欣赏歌舞晚会，既体验了生活的美景有起到了避暑的效果何乐而不为呢。