精油如何使用

 时间:2024-10-14 10:04:32

1、把3-6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中。

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2、均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在脸部上。

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3、用手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内。

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4、重复以上步骤5-10次。

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5、身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油。

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6、冷敷有缓解、镇定、安抚,缓解痛症等功效。

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7、热敷有助于促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透作用。

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