1、无花果洗净切成四瓣.坚果去壳用刀切碎.蓝莓洗净备用
2、锅中倒入蜂蜜加热.将切好的无花果放入蜂蜜中.煮1-2分钟
3、将酸奶倒入碗中.再将无花果放在酸奶上
4、淋入剩下的蜂蜜汁.摆上蓝莓
5、最后撒上碎坚果即可.还可用罗勒叶或薄荷叶等装饰
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时间：2026-02-14 02:10:41
1、无花果洗净切成四瓣.坚果去壳用刀切碎.蓝莓洗净备用
2、锅中倒入蜂蜜加热.将切好的无花果放入蜂蜜中.煮1-2分钟
3、将酸奶倒入碗中.再将无花果放在酸奶上
4、淋入剩下的蜂蜜汁.摆上蓝莓
5、最后撒上碎坚果即可.还可用罗勒叶或薄荷叶等装饰