1、准备各种配料。把蒜苔洗净，去掉蒜头和蒜尾。
2、把大蒜削皮切成块。
3、将蒜苔焯一下水，取出。
4、把蒜苔烫成一条又长又细的长条，加水后特别容易撕裂，家长不用担心。
5、把它们一个一个撕下来，然后在盘子上圈起来。然后调整酱汁，将酱油、少量盐、糖、油放入小碗中，搅拌均匀。
6、将其均匀的浇入盘中撕好的蒜苔上。
7、烧热锅，倒入适量花生油，油热后，放入大蒜，炒香，直至金黄。
8、将其均匀的撒在蒜苔上即可哟~
9、是不是超级简单呢~来张特写。吃的时候拌一拌，味道一级棒~两个娃娃直接下手抓着吃，瞬间秒光盘哟~当然，亲们记得一定要给娃娃们洗干净手哟~大一点的还是用筷子吧~哈哈，我们都是文明人
