能够促进降脂的8种食物

1、NO.1:燕麦燕麦富含可溶性植物纤维，能够促进体内脂肪代谢，降低血脂和胆固醇。

3、NO.3:洋葱洋葱富含硫氨酸，能够抑制体内血脂的升高，有利于改善高血脂、高胆固醇症状。

5、NO.5:山药山药富含黏液蛋白，能够抑制体内脂肪沉积，避免身体肥胖。

7、NO.7:红枣红枣具有很强的抗氧化功能，能够有效降低身体的胆固醇和甘油三酯含量。