妊娠糖尿病孕妇应该怎么吃水果呢?

 时间:2024-10-12 20:10:54

目前患有妊娠糖尿病的孕妇越来越多,而妊娠糖尿病的调理首先就要从饮食上下手。水果所富含的各种营养都很多。那么,妊娠糖尿病孕妇应该怎么吃水果呢?

妊娠糖尿病孕妇应该怎么吃水果呢?

妊娠糖尿病孕妇吃水果要这么做:

1、妊娠糖尿病孕妇如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl),尿糖不超过3个加号,又无酮症酸严重的情况下,可以少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。

2、吃低糖的水果,不要吃易使血糖升高的水果,妊娠糖尿病孕妇吃水果时要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。西炔韭梯刹瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉为20%。西瓜含糖虽少,但吃上500克,就相当于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可过多。

3、每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。

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