伤害眼睛的习惯有哪些

1、无节制的使用电子产品

2、关灯后玩手机

3、烟酒不离，或常被二手烟刺激

4、经常熬夜，睡眠不足

5、饮食不均衡，节食不当

6、常戴隐形眼镜，劣质太阳镜

7、阅读姿势不对、乱滴眼药水

8、4招缓解眼疲劳