南瓜饭的做法

1、选择新鲜粉甜的南瓜一块，去籽，去瓤，削皮，洗净。

3、锅烧热，下油。

5、翻炒均匀后，加入适量盐和水，大火烧开，小火熬煎。

7、将米饭倒到南瓜上面，与南瓜一起小火焖煮至水干，南瓜熟。