保护眼睛的小妙招

1、不要长时间的盯着电脑，电视屏幕：盯着屏幕超过40分钟时，要歇一会。

2、做眼保健操：每天早晚各做一次

3、脏手不能揉眼睛：手脏的时候不要揉眼睛，洗干净以后再摸眼睛。

4、不能乱用眼药：有些人为了保护眼睛乱滴眼液，如有眼疾建议看医生，用医生开的药。

5、不要劣质眼线笔、眼影：劣质化妆品易花，进入眼睛后对眼睛造成伤害。

6、经常向远处瞭望，多看看绿色：研究证明向远处看和看绿色利于缓解疲劳。

7、尽量不要熬夜：晚上11点之前要休息，保证至少7个半小时的休息时间。