梅雨时节如何预防淋湿感冒

1、打伞：即使是很小的雨，淋在身上也是容易引发湿气导致感冒的。

2、雨衣：出门旅游的首选，一则方便穿戴和游玩，二则旅行时方便携带，三则防下雨淋湿。

3、红糖姜茶：梅雨时候的天气比较潮湿和凉，而这时候红糖姜茶是祛湿驱寒的好帮手哦。

4、春捂秋冻：梅雨时节温度偏低，而这时候即使潮湿，也要注意保暖。

5、运动热身：早晚运动，增加身体免疫力，让感冒远离。

6、合理饮食：梅雨时节，虽说驱寒吃辣椒比较好，而年轻人都比较喜欢无辣不欢，但是还是注意清淡饮食，以免上火便秘。