1、首先，根据自己每个阶段的生活，把自己的生活时间分段。（注意一定要留一些宽裕的时间，处理一些零碎的时间）不然会使具体的时间搁浅。
4、另外，将自己的学习生物钟调整成“滚雪球”模式调私网褡爸整学习时间主要的调整自己的生物钟，把自己的最好的状态的留给学傍闭渌幔习。比如，早上起床之后，脑子最清醒，也是最适合记忆的时候，可以背背单词·背背课文，背背公式（自己推导最好）.......上午，时间也是最宝贵的时间，可以选择推导·计算类的科目。午后，适合做一些英语，文科类的科目。晚饭后，可以对下午的学习适当做一些背诵巩固。晚上，对白天的只是进行复习，适合做一些习题，有助于巩固。这样，把自己的学习的课目分为两天或更多，作为一个周期，不断地学习，不断地复习。
