减肥餐-----翡翠蔬菜卷

 时间：2026-05-06 11:26:51

食材

主料大白菜3片菠菜30g红萝卜50g彩椒50g辅料盐1勺鲍汁1茶勺糖适量水淀粉1勺

方法/步骤

1.彩椒，红萝卜切丝

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2.白菜和菠菜飞水

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3.将蔬菜丝码在白菜叶上

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4.卷成卷

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5.切成段

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6.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠

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7.浇在彩蔬卷上即可

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