1、首先，将被子放到洗衣机里，加入适量的洗衣液或消毒剂，按照被子的材质选择合适的水温和洗涤程序。
2、等洗涤程序完成后，将被子取出，挂在通风良好的地方晾干，避免阳光直射。
3、如果没有洗衣机，可以选择将被子浸泡在加入适量消毒剂的温水中，浸泡时间至少30分钟，然后搓洗清洗干净。
4、晒干时，可以选择在阴凉处晾晒，避免阳光直射，同时翻面晒，确保被子的每一个角落都能晒干。
5、需要注意的是，消毒剂的使用量应根据蹲赓忧甘被子的大小和材质进行合理调整，同时要按照消毒剂的说明书使用。在消毒过程中，应保持充足的通风，避免呼吸到过多的消毒剂气味。
