冰镇苦瓜提子汁

1、苦瓜剖开，去除白色的内芯，那是最苦的地方，然后切成段；青提子洗净去蒂，

2、苦瓜和提子一起放进破壁机，加入矿泉水打成果蔬汁

3、打好的果蔬汁会有一些泡沫，需要过筛

4、用筛网滤除渣子，将果蔬汁倒入杯中

5、加入一勺椴树蜜，还可以加几块冰块，即可饮用了

6、到底苦不苦呢？尝一下才知道