1、将鸡胸肉洗好备用,如下图。

2、将蒜切成沫,如下图。

3、将青椒切块,如下图。

4、将鸡胸肉切块后用生抽、淀粉搅拌腌制15分钟,如下图。

5、将蒜沫和鸡丁一起翻炒,如下图。

6、鸡胸肉翻炒2分钟后加入蚝油,如下图。

7、最后加入青椒和盐翻一下出锅,如下图。

8、盛盘后效果如下图。

1、1、将鸡胸肉洗好备用
2、将蒜切成沫
3、将青椒切块
4、将鸡胸肉切块后用生抽、淀粉搅拌腌制15分钟
5、将蒜沫和鸡丁一起翻炒
6、鸡胸肉翻炒2分钟后加入蚝油
7、最后加入青椒和盐翻一下出锅
时间:2026-02-14 21:19:22
1、将鸡胸肉洗好备用,如下图。

2、将蒜切成沫,如下图。

3、将青椒切块,如下图。

4、将鸡胸肉切块后用生抽、淀粉搅拌腌制15分钟,如下图。

5、将蒜沫和鸡丁一起翻炒,如下图。

6、鸡胸肉翻炒2分钟后加入蚝油,如下图。

7、最后加入青椒和盐翻一下出锅,如下图。

8、盛盘后效果如下图。

1、1、将鸡胸肉洗好备用
2、将蒜切成沫
3、将青椒切块
4、将鸡胸肉切块后用生抽、淀粉搅拌腌制15分钟
5、将蒜沫和鸡丁一起翻炒
6、鸡胸肉翻炒2分钟后加入蚝油
7、最后加入青椒和盐翻一下出锅