喝咖啡到底减肥还是增肥呢?

 时间:2026-02-14 03:52:04

焦糖玛奇朵咖啡热量大约为230大卡,摩卡热量大约在290卡路里,拿铁热量为200卡,卡布奇诺热量为150克,美式黑咖啡热量不到20卡,所以只有黑咖啡才是减肥的,在运动前喝一杯美式黑咖啡,可以加快新陈代谢。
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