蒜蓉红薯叶（宝宝营养素菜）

1、做这道菜之前必须要做的是红薯叶的茎一定要剥掉皮，叶子还要要仔细清洗，要洗好几遍，因为红薯叶上面会藏有很多的泥土，这是最重要也是最关键的一步，要好好认真的做，否则炒出来就不好吃了

2、锅洗净，油烧红，爆香大蒜，倒红薯叶，刚开始翻炒勤一些，不然会糊掉，后面菜叶出水了之后，可以适当的翻炒，个人觉得红薯叶炒烂点好吃，入味

3、熟透后起锅，一盘美味就出来了，我和宝宝都爱吃，你们呢？快来跟着我的方法做吧，😁简单健康