脚部按摩让您健康每一天

1、我们可以通过每天早上或晚上，进行大步慢走来刺激脚上的穴位，达到健康的目的。

2、可双手按摩脚背，用大拇指用力从脚腕处往下刮，达到通经脉的效果。

3、左手抓住脚，右手握拳食指凸起，用凸起部用力刮脚底板，可达到顺气通经脉的效果。

4、双手大拇指用力按压前脚掌和各指头，可刺激脑神经哟。

5、双手大拇指用力按压后脚掌，有缓解肌肉压力的效果哟。

6、顶压脚底固定穴位，可反射出各内脏。。。。。。。。。。。。