气血不足怎么判断，应该怎么进行调理

1、通过看眼睛中的眼白是否变得发黄有血丝。如果眼白的颜色比较混浊，血丝比较多，或者有眼袋、黑眼圈等现象，那就这些都是气血不足的表现。

3、通过看头发是否发干，有开叉或者掉发的现象。如果有这些现象的话，那么就代表气血不足。气血充足的人头发是乌黑浓密的。

5、通过看手指甲上是否有半月形的牙白。如果手指甲上没有或者只有大拇指上有半月形，那么这个人身体内寒气比较重，学业到不了手指的末端，这也是是气血不足的表现。