1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把yao放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去yao渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。
作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，面色萎黄，头晕眼花，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
2、归地烧羊肉
材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
用法：羊肉洗净，切汽恩块，放砂锅中，并入洗净之yao及糖、酱油、盐、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色联仗裁无华，神疲气短，舌诉陵质淡，脉弱无力。
3、生化蜜膏
材料：当归益母草各30克；川芎桃仁甘草丹皮各10克；炮姜5克；白蜜50毫升。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
作用：温经调经，活血化瘀；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
