脸上经常长痘痘怎么办

 时间:2024-10-20 16:36:00

1、要规律饮食,少吃辛辣,刺激油腻的食物,少喝酒及熬夜,不吸烟。睡得不好油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜,睡眠绝对要够。

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3、可以口服异维a酸胶丸来控制痘痘的症状。

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5、选择弱酸性无刺激的洗面奶,每日彻底清洁皮肤,防止毛孔堵塞。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸,肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果铺夹惝虔已经有点轻微脱皮时,洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上,前胸后背都可能冒出来,这时一天能洗两次澡,配合肥皂使用一定会改善,但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

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7、心情要放松 。紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。

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