鹿茸怎么吃补肾

1、泡酒鹿茸使用高度数白酒泡酒是最传统的进步方法，这个方法比较简单，非常实用。泡的时间越长鹿茸中的成分缓慢的释放出来，达到进补的效果。

3、炖汤鹿茸是滋补佳品，用鹿茸炖汤是古已有之的办法。可以搭配鸡鱼肉等食材，炖汤滋补。效果也是非常好的。

5、煮粥滋补养生粥，是非常好的，用鹿茸煮食疗粥，一般可以使用比如人参做搭配白米煮养生粥。