夏天出汗了，怎么办

1、少外出。夏天室外温度很高，为了避免中暑，应尽量少外出，室内温度相对较低，排汗也相对减少。

3、勤更衣。出汗了身体会出现异味，此时洗个澡再换上一件干净爽身的衣服，味道自然就消除了。

5、排汗虽然有排毒美容减肥的功效，但是如果出汗过多，就有可能是身体某种疾病的象征，这时就需要去找医生看看，不管是食补还是药补，都好好调理一下。