1、呼叫同事抢救的同时，将病人置于平卧位躺在硬板床、担架或地上，去枕，解开衣扣，松解腰带。
2、用拳头在病人心前区迅速叩击3下
3、两只手掌跟重叠置于病人胸骨中下3分之1交界处，肘关节伸直，借助身体之重力，向病人脊柱方向按压。按压使得胸骨下陷4--5cm（婴幼儿下陷1--2cm）后突然放松。按压频率为100每min
4、抢救方法有单人抢救和双人抢救法：1、单人抢救时，每按压30次俯下做口对口人工呼吸2次（30:2）。按压5个循环周期（约2min）对病人做一次判断，主要触摸颈动脉（不超过5s）与观察自主呼吸的恢复（3--5s）。2、双人抢救时、一个人负责心脏胸外按压，另一个人负责维持呼吸道的通畅，并做人工呼吸，同时检测颈动脉搏动。两者的操作频率为30:2
