在六十七年代，每家都有两三个孩子，那时候家长们很会抚养孩子，孩子们也长的特别健壮。而现在受独生子女政策的影响，多数家庭都只有一个孩子，家长们对孩子十分溺爱，把全部精力都放在孩子身上。下面，笔者简单地谈谈如何科学抚养孩子。
让孩子受些苦。俗话说：要想身体安，三分饥和寒。同样，抚养孩子也要遵守这个原则，不要给孩子吃的太多，否则就容易积食，消化不良，导致咳嗽。另外，不要给孩子穿的太多了，否则孩子容易上火，导致生病。
营养要均衡。要给孩子吃的丰富些，营养要均衡，并想办法提高口感，这样孩子就喜欢吃。决不能养成孩子偏食的习惯，否则就会营养不良，发育不好。
提高抵抗能力。要提高孩子的身体抵抗力，经常带孩子到小区晒晒太阳，呼吸一下新鲜的空气，玩玩泥土，这样就能提高孩子的抗病能力，不要成天把孩子关在家里边。
不要害怕生小病。孩子在长身体的过程中难免感冒咳嗽发烧，家长不要太过着急，孩子一病就往大医院跑，有时候吃些药就能痊愈，有时孩子的病甚至能够自动痊愈。孩子一病就去大医院反倒不好，不利于提高抵抗力。
