1、目前，癌症的发生，让人人自危，经常听到身边哪个人得癌症了，惋惜的同时更多的是害怕。其实，每个人体内都有癌症细胞，我们要做的是防止这些细胞发作。
3、要吃的健康。尽量少吃加工肉类，如火腿、香肠等，还有腌渍类食物，这类食物含有亚硝酸盐，易产生致癌物质。多吃新鲜的蔬菜水果等，增加食物中的膳食纤维。
5、外出做好防护措施。环境污染、空气污染，雾霾时有发生，外出时最好佩戴专业防霾口罩，减少污染物的吸入。
7、养成良好的生活作息习惯。现在年轻人工作生活压力大，应酬、靠裸樱晌夜生活频繁，让身体时常处于疲劳状态，对健康很不利，其实，想想人生百般好，不如身体好。为了对自己、对家庭负责，正常地作息，健康地生活吧。
