1、经常按摩皮肤;适当进行体育锻炼;荣亻趾渡老年斑的形成不是一朝一夕的事情,是长期积累形成的,皮肤新陈代谢逐渐缓慢,导致很多色素沉积,逐渐形成了老年斑,因此,要对皮肤进行经常性的按摩,并适当参加体育锻炼,减少老年斑的形成。

3、注意皮肤的保湿;皮肤不能过于干燥,太干燥的皮肤缺乏营养,寒冷干燥的季节,要使用保湿霜。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果;皮肤需要大量的维生素维持表面的光滑,因此新鲜的水果和蔬菜要多吃。

7、经常清洁皮肤;皮肤的基础护理很重要,每天早晚都要彻底对皮肤进行清洁,可以使用清洁洗面奶。
