素炒海带青笋丝---便秘小菜谱

1、青笋刮皮，清洗干净。

2、用搽丝器搽成丝，备用。

3、海带提前泡发好，洗净。

4、海带切成段，备用。

5、炒锅放入菜籽油，烧热。

6、现将海带丝放入炒锅，大火翻炒，保证海带丝炒熟

7、在炒熟的海带丝的锅中，加入青笋丝。

8、继续大火翻炒。

9、等青笋丝炒熟以后，加入适量的盐，就可以起锅了。

10、好吃通便的素炒海带青笋丝就做好了。喜欢的朋友可以尝试下。