1、1.注意保暖
初春时，天气冷暖变化还是蛮大的，有时会出现倒春寒现象，所以我们注意春季保暖很重要，天气突然变暖，注意脱衣，冷暖自知。
2、2.不宜喝姜汤
姜葱都是辛温食品，能发汗解表，对于风热感冒不仅没有效果，还会加重感冒症状。可服用性偏凉的银花茶、菊花饮。春季最好不要饮用姜汤来驱服感冒。
3、3.感冒时切勿增加运动出汗
感冒时希望通过增加运动大量出汗来医治感冒，这是不可取的，有可能出现意想不到的严重后果，有时可能造成病毒性心肌炎，加重病情。
4、4.切勿乱用抗生素
春季感冒使用大量抗生素适得其反，感冒大多数是病毒感染，服用抗菌药物对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。切不可私自乱用药物。
5、5.增强体质
春季是万物复苏的季节，气温变化较大，气候干燥，需要增强自己的抵抗力，找个自己喜欢的体育运动，增强体质。
6、6.注意饮食
饮食也是关注，要均衡营养才能使体质增强，合理补充维生素和蛋白，使自己的抵抗力增强，不易受病毒感染。
7、7.保持好心情
每天有个好心情是关键，抑郁和焦虑容易使人体质下降，所以有个好心情，是一切生活的基本保障。
