怀孕，对准妈妈来说可说是令人兴奋的大事儿，不但改变了过往的人生，也带来不少冲击与从未经历过的体验。但是，对于期盼有小宝宝的女性来说，怀孕所带来的不仅仅是满满的感动和喜悦，更是对新生活的不安与期待。
2、寻找合适医师和医院 每位孕妇需求不同，例如去医院产检的远近、医院设备、产检项目完整度以及医院口碑等，这些都是被孕妇列入考虑范围的。
4、心情、家人与自我平衡 部分准妈妈精神比较脆弱容易紧张，每次产检时总会不断地像医护人员询问。针对此类孕妇，一般多会安排卫教课程或建议主动找寻并阅读杂志、书报、网络等信息。
6、营养、母体和胎儿的健康 通常孕妇在孕前所吃的天然营养食材，怀孕之后大都可以继续摄食，唯有怀孕期间，因应母体的症状和胎儿的变化，可能需要酌量补充相关的营养素。
8、产兆多观察做好准备 新手妈妈容易紧张，对怀孕时状况也不够了解，经常以为只要有疼痛就算阵痛，其实可能痛一阵子后就入睡，属于假性疼痛。真正的阵痛会从子宫处延伸到腰部后面，平均每5～10分钟一次，痛感非常强烈。
10、产后重新掌握新生活节奏 迎接新生命的喜悦，可能只持续几个小时的时间。接下来就开始担心宝宝是否吃饱、睡好、为何哭闹等等，于是很多妈妈甚至会出现产后忧郁症，或许是因为体内荷尔蒙的变化，过于担忧生产过程、产后生活及产后照护宝宝的压力等，让新手妈妈陷入低迷的情绪氛围中。所以，从丈夫到家人是否能提供精神支持与照顾协助，加上妈妈本身能否找管道释放压力及主动向外求援，对于能否渡过产后这段情绪不稳定的期间，格外重要。
