1、 美白牙齿的秘方一、 用柠檬汁洁白牙齿：刷完牙后，可以用柠檬皮或是果肉摩擦牙齿，一段时间过后，彗祗抑罅牙齿就会变白。或者是每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。
2、 美白牙齿的秘方二、 小苏打和盐刷牙：小苏打和盐以1:1比例调成糊状刷牙，一个星期两次。小苏打和盐都有刺激性，在刷牙的时候要尽量避免糊状的东西碰到嘴唇。
3、 美白牙齿的秘方三、 用墨鱼骨磨成粉末刷牙：将墨鱼骨磨成粉沾在牙膏上用，有美白牙齿的效果。
4、 美白牙齿的秘方四、 每天每天叩齿3分钟，上下牙力度适中地相互叩击能够保养牙齿，让牙齿更坚固，或者可以用双手的四指指尖隔著皮肤敲击牙齿也能健齿。
