1、无花果的热量比较低，是属于低热量食物，所以正好适合想要减肥的朋友食用，经常吃一些无花果可以有饱腹作用。
2、无花果中富含多种酸性物质，可以清除燥热，排除体内的毒素。所以经常感冒不舒服的朋友可以经常食用一些无花果。
3、无花果中富含多种酶类物质，这些物质旅邯佤践进入人体以后可以分解体内的脂肪，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
4、无花果中富含糖类和无机盐等物质，这些物质是人体细胞新陈代谢所必须的营养物质，平时吃些无花果可以提高人体免疫功能。
5、无花果加入冰糖泡茶可以缓解咽喉肿痛的症状，对于感冒、咽喉疼痛者，可以泡些无花果干。
6、无花果具有健胃消食的功效，因为无花果中含有多种酶类物质，人体食用这些物质之后，可以帮助消化。
7、无花果中富含水解酶物质，该物质进入人体后可以分解体内的脂肪，从而降低血脂，因此对于血脂较高者，可以经常吃些无花果。
