1、在这里，我选用的是和田大枣，皮薄肉厚，体积大，甜度高，用这样的枣是不用放糖的
2、把大枣放到水里，清洗干净，并略微泡一泡。
3、取老生姜一块，老生姜富含姜辣素，药用成分高，能够有效的祛寒，拍碎或者切片都可以
4、电热杯一只，放入泡好的红枣，以及生姜加适量的水大火煮开，小火慢炖
5、红枣炖烂以后可以用勺子，轻轻的，把红枣扎开，以便里面的糖分和枣只为能够很好的融入到汤里面
6、我通常都是晚上煮，早上吃，姜枣汤早晨吃有提神，驱寒提高免疫力的作用，浓浓的姜味，和甜甜的枣，结合在一起，早晨喝一碗，真的是元气满满啊。
