孩子不爱吃菜 挑食怎么办

 时间：2024-10-14 12:34:14

1、将切好的西兰花 放入到清水中浸泡 往清水中加入食用盐，少许的食用油 食盐的加入，能让西兰花中残留的农药 被清洗得更干净 还有西兰花中的一些小虫子，在遇到食盐水时主动出来 让西兰花吃起来更加的健康

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2、锅里加水大火烧开 放入西兰花焯水到8分熟 捞出冷水冲洗放入榨汁机里打碎 倒入盆里加两个鸡蛋 食用盐 面粉 搅拌成面糊

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3、平底锅里放少许的油 油热倒入面糊摊平 中火煎熟 翻面煎熟盛出抹上黄豆酱卷起来 孩子特别爱吃

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