松子有哪些功效

1、所含大量矿物质，提供丰富营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处

3、松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用

5、桂圆补血安神，健脑益智，滋补强身，两者同食，健脑益智