男人补肾最好炖什么汤

1、补肾去湿健脾汤的原材料主要包括香螺、乾鸭肾、茯神、薏米、扁豆、果皮、山药等等。

2、据《本草纲目》记载，栗子有补肾气的作用，在肾虚和腰酸无力的上面有着比较明显的效果。

3、鹿茸虾仁汤，一般主要食材选择为六克鹿茸、半斤冬笋、十克虾仁儿，其中的虾仁具有补肾壮腰的作用，鹿茸具有补气养血壮阳的功效。

4、乌鸡黄芪枸杞汤，《神农本草经》提到乌鸡可以起到明显的滋阴补肾功效，同时还具有补虚养血的作用，对于人体免疫力的调节有着较大的帮助，黄芪作为一个传统的补气药材，可以滋补肝肾。