1、把u启动u盘启动盘插在电脑usb接口上，然后重启电脑，在出现开机画面时用一键u盘启动快捷键的方法进入到u启动主菜单界面，选择【02】运行u启动win8pe防蓝屏版，按回车键确认选择，如下图所示：
2、进入到u启动win8pe防蓝屏版，依次点击屏幕左下方windows图标——光盘工具——ULTRAISO，如下图所示：
3、在打开的ultraiso工具主窗口界面，依次点击文件——打开，如下图所示：
4、随即在弹出的窗口中，左侧为iso文件存储根目录，右侧为iso文件存放地址，单击选择iso文件，再点击“打开”按钮，如下图所示：
5、然后我们就可以看到ultraiso软碟通解析的iso文件，左侧为其根目录，右侧为文件位置，如下图所示：
6、接着右键单击根目录文件或者文件位置，在弹出的选项列表中点击“提取到”来保存文件，如下图所示：
7、然后选择好提取文件保存地址，点击“确定”按钮继续，如下图所示：
8、最后等待ultraiso软件完成提取iso文件操作，如下图所示：
