吃玉米会胖吗

1、玉米含有大量的钙磷，维生素，可以降低胆固醇，所以常吃有助于减肥

2、玉米种还含有镁可以帮助我们肠胃吸收，有助于排除垃圾，促进新陈代谢

3、吃玉米可以帮助缓解视力疲劳，对长期在电脑前工作的人来说，吃上玉米对其视力有所帮助

4、适当的吃玉米有利于消化，帮助我们排解胃酸。

5、玉米成熟时的玉米须有利于排尿。

6、玉米须在夏天还可以放进冰箱当冷饮，喝玉米须还有降血压降血糖的作用。