超级下饭的地三鲜

 时间:2026-04-23 03:42:03

1、土豆,茄子,青椒统统滚刀块,准备好葱末蒜末。


土豆清水洗净,茄子中加入几滴白醋(防氧化变黑)。

超级下饭的地三鲜

2、土豆煮大约5分钟,(具体时间看土豆脾气),原则是筷子扎透即可。

超级下饭的地三鲜

3、煮熟的土豆捞出,土豆、茄子外面裹干淀粉(减少吸油量,同时保证酥脆口感)。

超级下饭的地三鲜

4、裹好淀粉的土豆茄子下油锅历练(油温六成热即可下入)。

超级下饭的地三鲜

5、约2-3分钟后,锅中加入青椒,青椒过油即可全部捞出。

超级下饭的地三鲜

6、锅内留底油,将葱蒜爆香,加蚝油2勺,生抽3勺锅边淋入,加半碗清水,半勺老抽,盐一丢丢,糖1勺,淋入水淀粉,再滴入几滴明油。


倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁。

超级下饭的地三鲜

7、倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁。

超级下饭的地三鲜

  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级美味的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 超级下饭的地三鲜
  • 热门搜索
    uid是什么意思 赵忠祥老师什么时候走的 can是什么意思 乌鸡炖什么补血补气最好 什么是增值税 至死不渝是什么意思 属狗和什么属相最配 阅历是什么意思 鱼肝油什么时候吃最好 emba是什么意思